In sommige situaties is een combinatie van coaching en massage/lichaamswerk een optimale ondersteuning en een geweldige hulp in het proces waar iemand doorheen gaat.
Uit de jarenlange ervaring in het coachen en begeleiden van mensen is een praktische en krachtige manier van coachen ontstaan. Onze cultuur is sterk beinvloed door het vroegere griekse denken, waarin het weten of verklaren sterker weegt dan het beleven of doorleven. Hierdoor blijven mensen vaak in het weten ( hoofd ) hangen waardoor een vaak gehoord gezegde is ; ” ik weet het hoe en waarom nu wel maar blijf nog steeds in dezelfde herhaling vallen of krijg het niet omgebogen “. Juist in de ervaring leert men te voelen ( lichaam ) wat men vaak al lang weet ( hoofd ). Daarom is mijn benadering ervaringsgericht waardoor het lichaamsbewustzijn groter wordt. Dit bewustzijn is van essentieel belang als basis om jezelf in de verdere toekomst als authentiek en autonoom mens te ontwikkelen.
Basis bewustwordingstraject:
– 5 sessions met tussenliggende tijd van 2 weken waarbij na elk bezoek een verslag wordt gemaakt door betrokkene.
– 2 sessions met tussenliggende tijd van eerst 4 weken en daarna 6 weken hierin worden twee telefonische evaluatie’s verweven.
In totaal dus 7 sessions waarin een basis bewustwording wordt gelegd om in de toekomst zelfstandig eventuele opstakels te kunnen aanpakken.
Totale trajectprijs: op aanvraag
Sessions kunnen ook los van het traject geboekt worden…….
Wanneer is lichaams en/of ervaringsgericht coaching zinvol?
– Behoefte hebt aan verandering.
– Je een spiegel en/of klankbord zoekt ivm je persoonlijke situatie of ontwikkeling.
– Er thema’s/ gebeurtenissen terug in je leven blijven komen.
Resultaten van lichaamsgerichte coaching kunnen zijn dat je :
– zelfbewuster en zelfverzekerder bent geworden
– grip krijgt op je emoties
– minder stress ervaart of handvaten hebt om hiermee om te gaan
– groter lichaamsbewustzijn
– minder vermoeid voelt en meer energie heb
– nachtrust is toegenomen
– stabiliteit in relaties ( werk en prive) door balans tussen het geven en ontvangen
– krachtiger je grenzen aanvoelt en aangeeft
– ervaren van meer levensvreugde, passie en voldoening in je leven
– het leven weer leeft inplaats van overleeft
– inzichten in je overtuigingen en gewoontes die jou ervan weerhouden om te doen of te bereiken wat je wilt
